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如何预防空调病

当前栏目:热门动态/发布时间:2018-10-01/阅读:

如何预防空调病

  1、使用空调时,注意室内通风,偶尔关闭空调,打开窗户,使室内空气流畅,保证室内空气的清新。

  2、在空调房子外出时,请到凉爽的地方,不要暴露在阳光下。在空调房间工作很长时间的人应该尝试多喝水,多做户外活动,以加速身体的新陈代谢。

  3、空调使用时,不要检查空调的温度是否过低,而且房间外的温度应该差别不大。当你晚上睡觉时,尽量不要使用空调,并在睡觉前在户外锻炼以促进血液循环。

  4、在空调房间休息或工作时,尽量不要选择出风口所在的位置。出风口的风温相对较低,长时间吹冷风对健康影响很大。

  5、严禁在空调房内吸烟,因为空调处于工作状态且房间处于关闭状态。吸烟造成的二手烟无法释放。

  6、经常进入空调房间,保持自己的清洁度,因为室内和室外的温差比较大,皮肤会因温差而松动或收缩,如果有很多细菌,就可能造成体力不舒服。

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